Séances individuelles

Elles sont conçues pour répondre à votre besoin ou problématique. Nous établissons ensemble dès la première séance le planning nécessaire afin d'atteindre l'objectif que vous vous êtes fixé.

 Adultes, séance d'une heure : 50 €

 Adultes, entretien et séance 90 minutes  : 70 €

 Adultes, entretien et séance 2 heures  : 90 €

Séances enfants

Elles sont conçues selon une pédagogie adaptée à l'enfant.

 Individuel enfant (mimimum 7 ans) et adolescent (jusqu'à 15 ans), séances de 60 minutes : 45 €

Séances collectives

Tous les vendredi, de 19h15 à 20h15
 
Chez Sport Academy Training, 16 avenue Colbert, 83000 Toulon

 Tarif : 15 € la séance. Ouvert à toutes et à tous, sans conditions !
Inscription : au 06 23 51 73 23 ou par mél à contact@florencejalabert.com

Marche consciente

Venez découvrir dans les meilleures conditions les bienfaits de la sophrologie en pratiquant la marche consciente.

 Lieu : sentier des douaniers, plage du Mourillon, Toulon.

 Dates et durée : 1h, dates sur demande.

 Objectifs : apaiser votre mental, vos tensions, vous relaxer, retrouver cette harmonie avec votre corps et la nature.

Déroulement : dans un décor parfait, au bord de la mer, en pleine nature, nous commencerons notre marche par de petits étirements en conscience, puis nous placerons notre respiration sur nos pas afin de s'intérioriser et d'ouvrir nos sens à l'instant présent.

Conditions d’accès : aucun pré-requis n'est nécessaire, aucune limite d'âge, le but de cette marche n'étant pas une performance sportive à réaliser ni une randonnée.
Choisissez une tenue confortable ainsi que des baskets afin de ne pas être gênés pendant la marche.

Tarifs : 15 euros la marche.
Tarif préférentiel pour les adhérents de l'association EKILIBRE.
Renseignez vous auprès de Martine (témoignage sur leur site) : www.ekilibre. fr

En partenariat avec TERRA BIEN ETRE, du groupe Chèques Dejeuner, les chèques Terra Bien Etre sont acceptés pour le règlement des séances. Plus d'informations ici.